HOSPITACJA NR 5.

              TEMAT: Skok kroczny jako przygotowanie do skoku w dal.

              PROWADZĄCY: Jerzy Prętnik

              HOSPITUJĄCY:  Antoni Orszykowski, Tomasz Kubal

              ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

                  MOTORYCZNOŚCI

-          rozwijanie skoczności, koordynacji ruchowej;

                  UMIEJĘTNOŚCI

-          wykonywanie prostych ćwiczeń z obręczą;

                  WIADOMOŚCI

-          poznanie reguł zabawy „Przeprawa przez rzekę”;

    DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

-          zaangażowanie w rolę sędziego –ocenianie przestrzegania reguł gry z nauczycielem.

              DATA:  20.04.2004 r.

              KLASA:  IV (dziewczynki)

              LICZBA ĆWICZĄCYCH:  20

              LICZBA NIE ĆWICZĄCYCH: 

              MIEJSCE ZAJĘĆ:  sala gimnastyczna

              PRZYBORY: obręcze, szarfy, stojaki

              Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza- ścisła,

              zadaniowa-ścisła, inwencji twórczej

              Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach, indywidualna

UWAGI DOTYCZĄCE ORGANIZACJI I METOD NAUCZANIA

1. Czynności organizacyjno- porządkowe

1. Powitanie, kontrola stroju.

2. Informacja o zadaniach lekcji.

3. Zachęcenie do aktywnego udziału w zajęciach.

Uczniowie stoją w półkolu, nauczyciel frontalnie.

2. Zabawa ożywiająca

„Berek zaczarowany” –osoba dotknięta przez berka staje w rozkroku ramiona w bok do chwili „odczarowania”-dotknięcia przez innego uciekającego.

Berek oznaczony szarfą, zmieniony po minucie zabawy.

3. Ćwiczenia kształtujące

Marsz.

Ćwiczenia z obręczą:

- cwał boczny wokół leżącej na podłodze obręczy i na sygnał przysiad wewnątrz;

- przechodzenie przez obręcz opartą pionowo o podłogę;

- przysiad wewnątrz obręczy trzymanej poziomo, wspięcie na palce i wznos obręczy w wyprostowanych ramionach, powrót do przysiadu;

-krążenie obręczy na biodrach;

-przeskoki w przód i w tył przez obręcz trzymaną oburącz;

- chodzenie w prawo i w lewo po obręczy leżącej na podłodze;

- przysiad podparty wewnątrz obręczy, podskokiem przejścia do podporu przodem;

- w małym wykroku ( jedna noga wewnątrz obręczy leżącej na podłodze) twarzą do środka obręczy, podskokiem zmiana nóg;

- wskakiwanie i wyskakiwanie z obręczy obunóż i jednonóż.

Swobodna zabawa obręczą –wykonać to ćwiczenie, które sprawiało największą trudność.

Wykonywanie ćwiczeń według pomysłów uczniów „kto potrafi wymyślić zupełnie nowe ćwiczenie z obręczą?”

W marszu pobranie obręczy.

Rozplanowanie przestrzeni do ćwiczeń.

Nauczyciel kontroluje poprawne wykonywanie ćwiczeń –odpowiedni chwyt obręczy, położenie w stosunku do ćwiczących kolegów itd.

Liczymy wspólnie punkty dla poszczególnych zespołów –oceniamy przestrzeganie reguł gry.

Swoboda w wyborze form ruchowych, samoocena uczniów.

Najciekawsze pomysły nagrodzone oceną.

4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności

„Wyścig zaprzęgów” –jedno dziecko zakłada na biodra 2 obręcze i jest koniem, drugie chwyta je od tyłu i powozi.

„Wyścig z podskokami” –pokonanie trasy przeskakując przez obręcz trzymaną oburącz.

„Toczenie obręczy” –pokonanie trasy tocząc obręcz prawą ręką do stojaka, powrót tocząc lewą ręką.

Podział na 3 zastępy, zabawa parami. Wygrywa zastęp, który pierwszy ukończy bieg.

Przy stojaku złapanie obręczy w obie ręce.

5. Nauka skoku krocznego

Zabawa „Przeprawa przez rzekę” w trzech odmianach:

A. przeskoki wykonywane pojedynczo, czworakowanie do szarfy, przeplot szarfy i powrót biegiem na koniec rzędu;

B. przeskoki z obręczy do obręczy na sygnał nauczyciela, powrót biegiem;

C. przeskoki z obręczy do obręczy wykonywane strumieniem

Podział j.w., ustawienie w rzędach.

6. Uspokojenie organizmu

1. Marsz po obwodzie koła obręcz trzymana w prawej ręce.

2. Marsz, wznos ramion przodem z równoczesnym wdechem, opust bokiem z wydechem.

3. „Koci grzbiet”.

4. Leżenie przodem –„lornetkowanie.

5. Siad skrzyżny –głębokie oddechy.

Zebranie obręczy i odniesienie do magazynu przez niećwiczących.

Nauczyciel instruuje o prawidłowym oddechu, podaje cele wykonywanych ćwiczeń, poprawia błędy.

7. Zakończenie lekcji

1. Podsumowanie lekcji.

2. Zadanie domowe: z jakim przyborem ćwiczyłbyś najchętniej –wymyśl trzy ćwiczenia.

3. Pożegnanie.

Uczniowie w półkolu w siadzie skrzyżnym. Wraz z nauczycielem oceniają własną aktywność na lekcji.

1